Vi er godt inde i efteråret, en tid med kraftig dalende energi. Behovet for at trække energien indad mod din krop forøges naturligt i denne årstid. Måske opstår der også et behov for at sætte fokus på at mærke din krop og prioritere selvhensyn og egenomsorg.
Hvis du vil støtte og opretholde energien anbefales ekstra fokus på sund kost med tilstrækkelige vitaminer, god søvn og regelmæssig motion.
Men vidste du, at en god massage eller akupunkturbehandling kan hjælpe til at rydde op i kroppens spændinger, forbedre nattesøvnen, booste immunforsvaret, fremme naturlig udrensning og sund fordøjelse?
Her er nogle af mine bedste behandlinger på denne årstid:
Nordlys Fuldkropsmassage; 1,5 time eller 2 timer hvis du vil have max udbytte
– massage til de muskler du allerede selv kan mærke er spændte
– afspænding af hele kroppen
– massage på fødder og mave styrker din fordøjelse
– healing af krop og sind
– hovedbunds- og ansigtsmassage afhjælper hovedpine og dæmper stress symptomer
Hotstone massage; 1,5 time
– tilfører en dyb varme til hele kroppen
– afhjælper spændinger og myoser
– blødgør musklerne og giver øget blodcirkulation
Cupping incl. Massage; 30 min eller i kombination med anden behandling
– lindrer smerter og stagnationer i led, bindevæv og muskler
– stimulerer og styrker dit immunforsvar
– virker udrensende
– styrker lunger, afhjælper infektioner og gigt, hvilket er ekstra vigtigt på denne årstid
Akupunkturforløb, målrettet dig, min. 3 gange, hvis du ønsker god styrke og balance
– generel næring og styrkelse ved fysisk og psykisk udmattelse
– støtter fordøjelsen, som er alfa og omega for din velvære
– stimulerer og styrker dit immunforsvar
– virker udrensende ved ophobning af væske og/eller affaldsstoffer
– afhjælper spændinger og ubalancer
– tilfører varme til en kold/stagneret krop, bla. med hjælp fra infrarød varmelampe