Covid 19

Vi må naturligvis fortsat tage vores forholdsregler ifht. Covid-19. Føler du dig den mindste smule sløj, er du forkølet eller hvis du hoster bedes du udsætte din booking til du er helt frisk. Er du i ‘risikogruppen’ eller særlig svag af andre årsager (i kemobehandling, strålebehandling, lider af lungesygdomme mv.) er det en god idé, hvis du får ok fra lægen inden du booker tid til massage. Jeg anvender mundbind eller visir i forbindelse med ansigtsmassage, massage til kræftramte mv. Du er velkommen til at anvende værnemidler når du ankommer, men dette er ikke et krav fra min side. Hvis du ønsker, at jeg anvender værnemidler under hele sessionen er det helt ok. Skriv det evt. ved booking.

Afspritning, udluftning mv. imellem hver klient er en selvfølge!


Adventskalender 2020

4 adventsgaver; 4 pakker: 4 unikke behandlinger
med kæmpe rabat
Nu har du muligheden for at give de helt perfekte adventsgaver til en person, der fortjener at blive forkælet ud over det sædvanlige.
Køb hele pakken til én du holder af. Gavekortene kan indløses i december 2020 + hele 2021.
Du bestiller gaverne via formularen nederst på siden 🙂

(OBS: Du kan selvfølgelig også købe et enkelt gavekort på et valgfrit beløb fra 300 kr.)

 

Beskrivelse af gaverne / behandlingerne:

  1. Rygmassage incl. cuppingmassage (ca. 60 minutter)

En god og grundig rygmassage, der hjælper skuldrene ned på plads, løsner spændinger i skulderområdet og lindrer eventuelle smerter i lænd og ryg. Modtageren får gennemarbejdet hele ryggen, skuldre, nakke, lænd og hele rygsøjlen, får lettet spændinger, der sidder i bindevævet og kommer hjem med en meget afslappet og lettet følelse i hele kroppen.

  1. Dybdegående hovedbunds- og ansigtsmassage (ca. 60 minutter)

Så er det tid til at lade tankerne få en pause. Tid til at synke ind i sig selv og slippe ubalancer og stress. Massage af hovedet stimulerer og aktiverer huden, vævet samt musklerne i ansigtet. Behandlingen kan afhjælpe spændinger i kraniet og give øget cirkulation i vener og arterier. Sessionen vil være en meditativ oplevelse, hvor eventuel hovedpine letter sammen med myoser eller spændinger i nakken, ansigtet eller kæberne.

  1. Fødder og ben (ca. 60 minutter)

Send fødderne en kærlig tanke og nyd en time med fuld fokus og taknemmelighed over, at de følger dig i tykt og tyndt og transporterer dig lige dertil hvor du ønsker det. Dagens session starter med et dejligt varmt fodbad, herefter forkæles fødder og ben med dybdemassage og trykpunktmassage kombineret med blide beroligende strøg og masser af velvære. Ben og fødder har at gøre med styrke, grounding og retning – og da fødderne afspejler hele kroppen, vil der indirekte blive arbejdet på hele kroppen.

  1. Fuldkrops kvik-op-massage (ca. 75 minutter)

Den sidste massage i serien er en dynamisk og aktiv massage af hele kroppen, hvor det handler om at komme op med energien og få vækket de indre energiressourcer. Massagen består af korte dybe strøg, gribegreb og bankning (patting) af kroppens muskler og knogler. En intens massageform, hvor musklerne stimuleres, blodcirkulationen intensiveres og de små dubninger på hoved og ansigt vækker endorfiner, der gør dig vågen og glad.

 

Samlet pris for alle 4 behandlinger incl indpakning af gavekort samt brug af lagner, håndklæder, olier mv. under behandlingen.
I alt KUN 1500 kr.    (Normalpris: 2300 kr.)

 

DET MED SMÅT:
Prisen gælder kun for det samlede køb af pakke med alle 4 behandlinger.
Normalpris pr. behandling 550 kr. (kvik op massage dog 650 kr.)
Du sparer 800 kr.
Tilbuddet gælder indtil den 24/12-2020
Indløsning af hver enkelt gavekort senest 31/12-2021.

 

 

 

Glad i låget med løb

Coronakuren er slut ?‍♀️

?Coronadag nr. 15? Klinikken fortsat lukket for klienter. Og jeg har nu været på CORONAKUR (læs: sukkerchok) ????? siden den 11. marts. Men i dag blev skoene igen snøret og min trofaste løbemakker var beredt. ??‍♀️?Stadig SAMMEN – HVER FOR SIG!?‍♀️Og hvorfor er det nu, at det er så godt at komme i løbeskoene igen?????‍♀️Herunder et par funfacts, som måske endda er mere relevante at huske på her midt i corona-krisen:? Træning holder dit immunsystem sundt og stærkt? Løb styrker dit hjerte og lungesystem? Du sover bedre, når du har brugt din krop fysisk. ? Løb styrker muskulaturen og bevægeapparatet omkring leddene? Risiko for knogleskørhed mindskes.? Løb er god medicin mod stress og depression.? Man bliver glad i låget pga de lykkehormoner, der frigives. ? Hjernen bliver blæst igennem og der kommer ilt til kroppen og hovedet. ? Regelmæssige løbeture skærer en god bid af risikoen for diabetes 2.? Menstruationssmerter kan efter sigende også løbes væk. Sidst men ikke mindst:? Når du for alvor kommer i gang med at løbe, sker der små mirakler med din appetit. Den bliver meget lettere at styre og trangen til sukker og fast food vil også blive mindre. #massage #sukkerchok #løb #levsundt #sundhed #sundlivsstil #igangigen #paspådinkrop #vækmedstress #vækmedbekymringer #outdoorlife #outdoortraining #foråridanmark #hundeelskerogsåmotion #sanseriet #nordlysmassage #mindfullliving #soloselvstændig #visesigen #sammenhold #coronavirus #blivhjemme #paspådigselv #paspåhinanden #omsorg #sammenhverforsig #wellnessinaturen #covid_19 #bjerringbro #viborg #alaskanmalamute #dogmefilm #mettefrederiksen @mette @joanliin @sanseriet.dk

Slået op af Sanseriet i Torsdag den 26. marts 2020

 

?Coronadag nr. 15?
Klinikken fortsat lukket for klienter. Og jeg har nu været på CORONAKUR (læs: sukkerchok) ????? siden den 11. marts. Men i dag blev skoene igen snøret og min trofaste løbemakker var beredt. ??‍♀️?

Stadig SAMMEN – HVER FOR SIG!

?‍♀️Og hvorfor er det nu, at det er så godt at komme i løbeskoene igen?????‍♀️

Herunder et par funfacts, som måske endda er mere relevante at huske på her midt i corona-krisen:

? Træning holder dit immunsystem sundt og stærkt
? Løb styrker dit hjerte og lungesystem
? Du sover bedre, når du har brugt din krop fysisk.
? Løb styrker muskulaturen og bevægeapparatet omkring leddene
? Risiko for knogleskørhed mindskes.
? Løb er god medicin mod stress og depression.
? Man bliver glad i låget pga de lykkehormoner, der frigives.
? Hjernen bliver blæst igennem og der kommer ilt til kroppen og hovedet.
? Regelmæssige løbeture skærer en god bid af risikoen for diabetes 2.
? Menstruationssmerter kan efter sigende også løbes væk.

Sidst men ikke mindst:

? Når du for alvor kommer i gang med at løbe, sker der små mirakler med din appetit. Den bliver meget lettere at styre og trangen til sukker og fast food vil også blive mindre.

 

Trænger benene til massage?
Du kan vælge en behandling, hvor benene er i fokus. Dette er gavnligt for klienter, der har udfordringer eller smerter i ben, knæ, achillessene mv.
Massagen tilrettelægges efter dit aktuelle behov.Benmassage løsner spændinger, stimulerer groundingprocessen og giver fornyet kraft og smidighed.

Giv hunden massage

?WARNING? dette er måske ikke særlig kønt. Til gengæld er det meget ærligt og livsbekræftende ?Mette & Co. har sat en stopper for berøring, som ellers er så fundamentalt for vores fysiske og psykiske velbefindende. Berøring og fysisk kontakt er virkelig vigtige elementer i menneskers udvikling. Det stimulerer immunforsvaret og vi går til grunde uden berøring. Forhåbentlig varer det ikke alt for længe inden vi alle er tilbage til den hverdag og livsform, som mange af os savner inderligt! ??????#massage #tidsfordriv #berøring #hundeelskerogsåberøring #sanseriet #nordlysmassage #mindfullliving #soloselvstændig #visesigen #sammenhold #coronavirus #blivhjemme #paspådigselv #paspåhinanden #omsorg #sammenhverforsig #alenehjemme #homealone #covid_19 #bjerringbro #viborg

Slået op af Sanseriet i Onsdag den 25. marts 2020

 

?WARNING? dette er måske ikke særlig kønt. Til gengæld er det meget ærligt og livsbekræftende ?
Mette & Co. har sat en stopper for berøring, som ellers er så fundamentalt for vores fysiske og psykiske velbefindende. Berøring og fysisk kontakt er virkelig vigtige elementer i menneskers udvikling. Det stimulerer immunforsvaret og vi går til grunde uden berøring. Forhåbentlig varer det ikke alt for længe inden vi alle er tilbage til den hverdag og livsform, som mange af os savner inderligt!
??????

#massage #tidsfordriv #berøring #hundeelskerogsåberøring #sanseriet #nordlysmassage #mindfullliving #soloselvstændig #visesigen #sammenhold #coronavirus #blivhjemme #paspådigselv #paspåhinanden #omsorg #sammenhverforsig #alenehjemme #homealone #covid_19 #bjerringbro #viborg

Massage & Corona

OBS OBS….
I forhold til Corona virus (Covid-19)

Indtil videre er klinikken åben for bookinger…

Jeg overholder naturligvis alle anbefalede hygiejnekrav og passer godt på dig så vi undgår smittefare. Jeg forventer, at du gør det samme både for din- og min- og vores medmenneskers skyld. Så har du bare den mindste mistanke om, at du kan være smittet, eller har du været i kontakt med smittede personer, beder jeg dig udsætte din booking i mindst 3 uger.

Hvis du er svagelig af andre årsager (i kemobehandling, strålebehandling, lider af lungesygdomme mv. kan jeg ikke tage ansvar for dette og du bedes få ok fra lægen inden du booker tid til massage).

Læs mere om Coronavirus / Covid-19: 

De danske myndigheder har samlet alle informationer om coronavirus/covid-19.
Hvis du ikke finder svar der, kan du også ringe til den myndighedsfælles hotline på 7020 0233.

 

Tilskud til massage på det gule sygesikringskort

Mindst hver fjerde dansker benytter alternativ behandling enten forebyggende eller som smertelindring.

Mange får rigtig meget ud af de behandlinger de får. De slipper for at nakke/skuldersmerter, hovedpine mm ender med et sygdomsforløb. Desværre er der i dag ikke tilskud til feks massage, akupunktur, KST mm på sygeforsikringen (Det gule sygesikringskort) ligesom der er hos feks. fysioterapeuten eller kiropraktoren.

Men nu er der håb forude.

I erkendelse af at sygdom koster samfundet mange penge åbner et nyt lovforslag op for at behandlinger hos en RAB registreret behandler som Sanseriet vil kunne dækkes over den offentlige sygesikring. Det kaldes forebyggelse.

Læs mere og STØT det nye lovforslag med et enkelt klik

https://www.borgerforslag.dk/se-og-stoet-forslag/…

Forkælelse på Valentines dag

Der er mange gode grunde til at forkæle sig selv eller sin elskede både på Valentines dag og alle andre dage året rundt.

Vælg f.eks.:
❤️ En times afkoblende massage af ryg, nakke og skuldre.
❤️ Dybdegående hovedbundsmassage og ansigtsmassage.
❤️ Gavekort til krop og sjæl.
❤️ Balancerende fuldkropsmassage
❤️ Reiki healing

Kig forbi min bookingside og se alle mulighederne.

https://system.easypractice.net/book/book-en-tid-her-5#choose-service

Hvorfor masserer jeg dine ar?

 

Alle mennesker får med tiden større eller mindre skader og ar på krop og sjæl. De bliver en del af os og vores historie. Nogle ar har vi for længst glemt alt om, hvor vi fik fra, og andre gemmer på gode eller dårlige minder fra f.eks. kejsersnit, blindtarmsbetændelser, knæoperationer, sprungne achillessener, ulykker… og meget andet.

Vores krop har en fantastisk evne til at regenerere og når såret vokser sammen opstår der et ar, hvor vævet bliver lidt ufleksibelt og stift. Det kan være til gene fordi tøj eller sko snerrer imod arret, men betyder også at den normale strømning af væske (herunder næringsstoffer og affaldsstoffer) bliver forringet i området. Ved større ar kan det medføre at kroppens bevægelsesmønstre ændrer sig for at aflaste det stivnede område omkring arret, som så igen kan føre til skævheder og muskelsmerter.


Formålet med at masserer på arret er derfor to ting:

  • At opbløde blokeringer og gøre arret mere fleksibelt
  • At give opmærksomhed til et område, som gemmer på en historie (måske et traume)

Bindevævsmassage
Jeg har gode erfaringer med blid bindevævsmassage og cupping. Begge dele virker i dybden og er derfor også meget velegnet til de dybe ar efter f.eks. kejsersnit eller operationer. Efter cupping vil du opleve lindring, ikke kun på det behandlede sted men som en følelse af lethed i store dele af kroppen.

 

Kroppens celler husker alt
Måske har du med din bevidste hjerne glemt, hvilken historie arret gemmer på, men kroppens celler husker det. Derfor oplever nogle mennesker en reaktion, de ikke lige var forberedt på. Man kan blive følelsesmæssig berørt, uden helt at forstå hvorfor… eller man får måske flashback til den situation, der fremkaldte arret.

Læs mere om Nordlys massage
En holistisk massageform med fokus på hele dig!

Mød mig her

Søndag den 29/12-2019
Når julegaverne er pakket ud og der ikke er mere plads i maven…. ses vi til en hyggelig nytårscafé / minimesse i Sjørslev Sognegård.

❗️Kl. 10-16 i dag søndag den 29/12-2019
Frydkærs Alternative Nytårscafé
GRATIS ENTRÉ
Sjørslev Sognegård, Sognegårdsvej 41, 8620 Kjellerup.

Det er anden gang jeg deltager på Frydkærs Alternative Nytårscafé, som jeg synes er en super hyggelig begivenhed midt imellem julestress og nytårsfest. En dag hvor man mødes af fantastiske energier fra behandlere, lysarbejdere og alternativt interesserede mennesker samlet på ét lille sted her midt i Jylland.

?På messen tilbyder jeg korte sessions á 20-30 min. som smagsprøve på en behandling og her vil jeg inkludere chakrabalancering og hovedbundsmassage mv. hvor tøjet kan forblive på. Har du et specielt behov ser vi selvfølgelig på det i stedet?

?Jeg medbringer selvfølgelig et godt messetilbud som du vil kunne gøre brug af senere i helt fredelige og nærværende rammer?

Jeg glæder mig så meget til vi ses?