Cupping – Sugekopper – Vacuum terapi

Cupping / sugekopper

Cupping er en behandlingsform, der fremmer blodtilførslen til musklerne, styrker immunforsvaret og får musklerne til at slappe af. Det er en virkelig effektiv metode til at opløse stagnationer og til udrensning af affaldsstoffer. De fleste voksne tåler cupping (læs længere nede, hvornår du ikke bør modtage det). Børn kan ligeledes have gavn af cupping, men her bliver det i en lettere version.

Oprindelse:
Kineserne har brugt cupping i traditionel kinesisk medicin i årtusinder, men man har også fundet billeder hos de gamle egyptere, hvor det ældste medicinske dokument (Eber papyrus) viser detaljerede beskrivelser af cupping som behandling mod bla. menstruationsubalancer, feber og smerter. Ligeledes er cupping blevet praktiseret hos grækerne, hvor Hippocrates så terapien som værende et ’middel mod enhver sygdom’. Også i mange muslimske lande har cupping været (og er stadig) meget udbredt. Her i Europa er det formentlig trådt i baggrunden i takt med at den vestlige videnskabentlige medicin har fået overtaget og levnet mindre plads til de holistiske behandlingsmetoder. Men det har nu fået et comeback og er blevet et populært redskab i mange akupunktørklinikker og indenfor massageterapi. Oprindeligt brugte man horn fra dyr, bambus eller ler, men i dag er de fleste gået over til glas, plastik eller silikone.

Metoden:
Der findes flere forskellige metoder, hvoraf nogle ikke er lovlige i Danmark. Her på siden vil kun blive omtalt de to metoder, der anvendes hos Sanseriet.

Moving-cupping:
Bruges ofte som et ekstra værktøj i forbindelse med massage. Huden påføres en god portion massageolie, hvorefter der anvendes en blød sugekop af silikone til at massere bindevævet, så affaldsstoffer bliver sat i cirkulation. Dette er super effektivt, når der er spændinger i skulderområdet eller f.eks. i forbindelse med væskeophobninger i benene.

Vacuum-terapi / vacuum-cupping:
Teknikken står alene og tilbydes som en behandling for sig. Huden masseres let og påføres en god portion olie. Herefter sættes sugekopperne på huden og der dannes et vacuum, der gør at huden trækkes lidt op i sugekopperne. Jeg sætter gerne kopperne over hele ryggen eller på bestemte punkter, der ønskes dræneret, næret eller styrket – alt efter klientens problematik. Herefter ligger du med sugekopperne ca. 15 minutter.  

Formål & fordele ved cupping

  • Stimulerer og styrker immunforsvaret
  • Lindrer smerter og stagnationer i bindevæv, led og muskler
  • Mindsker hævelser og hjælper kroppens blodkar og lymfekar til at danne nye veje
  • Blødgøre stift bindevæv, herunder arvæv, f.eks. efter operationer.
  • Afhjælpe forskellige lidelser, f.eks. luftvejsproblemer, astma, infektioner, gigt mm.
  • Åbner meridianbanerne og giver mulighed for bedre flow og balance.

Det menes også at have en positiv virkning på senfølger efter covid-19 samt vaccineskader, men der er endnu ikke megen dokumenteret forskning på området.

Bivirkninger

Ved vacuumterapi vil du få sugemærker efter behandlingen. Dette er blodudtrædninger, der viser sig som røde/lilla mærker, der hvor kopperne har siddet. Efter et par dage vil de aftage i farve og skifte til blå, gul, brunlig. Der kan gå op til et par uger inden mærkerne er helt væk.
Utilpashed, kvalme, svimmelhed, hovedpine eller en følelse af, at der er influenza under opsejling. Dette er tegn på at kroppen arbejder, og er helt almindelig såvel efter massage som efter cuppingterapi. Sørg altid for at fylde væskedepoterne godt op både før og efter behandling.

Efter behandlingen

Drik vand! – dette kan lindre ubehag og hjælpe affaldsstofferne ud af kroppen. Vent med badning – så har porerne tid til at lukke sig.

Alkohol og kaffe belaster kroppens proces med at udrense og ’rydde op’. Især alkohol bør undlades i timerne efter behandlingen, da de ofte har vist sig at resultere i hovedpine og/eller opkast.

Hvornår bør du IKKE modtage cupping

  • Ved skadet hud, dvs. hvis du har sår, rifter, tyd hud efter solforbrænding eller strålebehandling.
  • Hvis du har åreknuder i området, der ønskes behandlet.
  • Ved hævelse pga. en forstuvning eller forstrækning
  • Hvis du lider af en blødersygdom
  • Hvis du er afkræftet pga. kræftbehandling
  • Ammende, da affaldsstofferne vil kunne ende i modermælken
  • Gravide bør kun modtage let cupping og aldrig på maven
  • Hvis du modtager blodfortyndende medicin
  • Ældre mennesker der er sensitive eller i underskudsbalance bør kun modtage cupping i begrænset omfang.

Har du fået lyst til at prøve vacuum-terapi / cupping på egen krop, så finder du den tid der passer dig på BOOKINGSIDEN

Vacuum-terapi / Cupping / Sugekopper
Foto: Joan Liin

Kilder:
Danmarks Akupunkturuddannelse, materiale af Kari Leibrandt
Nordlys, materiale af Anne & Philip Neess
Sund-forskning.dk -artikel om cupping terapi

https://sund-forskning.dk/artikler/cupping-terapi-en-aeldgammel-metode-til-udrensning/

Sanseriet flytter til nye rammer

Som mange har bemærket, har Det Grå Hus på Røngevej 3 stået til salg i nogen tid. Det gør det ikke længere, for snart bliver nøglerne overdraget til en ny familie og det betyder, at klinikken rykker en lille smule længere ud på landet. Nærmere bestemt til det hyggelige anneks på Enemærkevej 14. Du lader bare bilen trille fordi den vanlige indgangsdør, ned ad Ilsøbakken – og så er du der næsten…

Valentinsdag

På søndag er det Valentins dag og jeg synes, at vi trænger til en ny konkurrence, som kan bidrage til hverdagsglæden i denne lidt kedelige vintertid, hvor Danmark er i hi.

Hvem er dit lys i denne tid? Vedkommende kan vinde en dejlig balancerende Nordlys oliemassage hos Sanseriet – ligeså snart vi igen må være sammen.  

VIL DU VÆRE MED?

Så hop over på FACEBOOK SIDEN og gør følgende:

  • skriv hvem der fortjener at vinde (jeg synes godt, at man må vælge sig selv)
  • like Sanseriets facebook-side
  • skriv evt. hvilken behandling du vil gøre brug af, hvis du vinder
  • og du er selvfølgelig MEGET velkommen til at dele, like, kommentere mm

Der trækkes lod blandt alle deltagere på søndag den 14. februar 2021 kl. 10. Og gavekortet skal bruges senest 14. februar 2022.

Vinderen kan f.eks. vælge:

En times afkoblende massage af ryg, nakke og skuldre.

Dybdegående hovedbundsmassage og ansigtsmassage.

Gavekort til krop og sjæl.

Balancerende fuldkropsmassage

Reiki healing

En times kombineret akupunktur på udvalgte energipunkter samt delkropsmassage.

Uanset hvad valget falder på, så er det altid på den varme briks, med lækker økologisk olie til den vintertørre hud og med infrarød varmelampe til at sikre total velvære og afslapning.

De kærligste hilsner  
Joan

🥳
🤩
🥰

Covid 19

Vi må naturligvis fortsat tage vores forholdsregler ifht. Covid-19. Føler du dig den mindste smule sløj, er du forkølet eller hvis du hoster bedes du udsætte din booking til du er helt frisk. Er du i ‘risikogruppen’ eller særlig svag af andre årsager (i kemobehandling, strålebehandling, lider af lungesygdomme mv.) er det en god idé, hvis du får ok fra lægen inden du booker tid til massage. Jeg anvender mundbind eller visir i forbindelse med ansigtsmassage, massage til kræftramte mv. Du er velkommen til at anvende værnemidler når du ankommer, men dette er ikke et krav fra min side. Hvis du ønsker, at jeg anvender værnemidler under hele sessionen er det helt ok. Skriv det evt. ved booking.

Afspritning, udluftning mv. imellem hver klient er en selvfølge!


Adventskalender 2020

4 adventsgaver; 4 pakker: 4 unikke behandlinger
med kæmpe rabat
Nu har du muligheden for at give de helt perfekte adventsgaver til en person, der fortjener at blive forkælet ud over det sædvanlige.
Køb hele pakken til én du holder af. Gavekortene kan indløses i december 2020 + hele 2021.
Du bestiller gaverne via formularen nederst på siden 🙂

(OBS: Du kan selvfølgelig også købe et enkelt gavekort på et valgfrit beløb fra 300 kr.)

 

Beskrivelse af gaverne / behandlingerne:

  1. Rygmassage incl. cuppingmassage (ca. 60 minutter)

En god og grundig rygmassage, der hjælper skuldrene ned på plads, løsner spændinger i skulderområdet og lindrer eventuelle smerter i lænd og ryg. Modtageren får gennemarbejdet hele ryggen, skuldre, nakke, lænd og hele rygsøjlen, får lettet spændinger, der sidder i bindevævet og kommer hjem med en meget afslappet og lettet følelse i hele kroppen.

  1. Dybdegående hovedbunds- og ansigtsmassage (ca. 60 minutter)

Så er det tid til at lade tankerne få en pause. Tid til at synke ind i sig selv og slippe ubalancer og stress. Massage af hovedet stimulerer og aktiverer huden, vævet samt musklerne i ansigtet. Behandlingen kan afhjælpe spændinger i kraniet og give øget cirkulation i vener og arterier. Sessionen vil være en meditativ oplevelse, hvor eventuel hovedpine letter sammen med myoser eller spændinger i nakken, ansigtet eller kæberne.

  1. Fødder og ben (ca. 60 minutter)

Send fødderne en kærlig tanke og nyd en time med fuld fokus og taknemmelighed over, at de følger dig i tykt og tyndt og transporterer dig lige dertil hvor du ønsker det. Dagens session starter med et dejligt varmt fodbad, herefter forkæles fødder og ben med dybdemassage og trykpunktmassage kombineret med blide beroligende strøg og masser af velvære. Ben og fødder har at gøre med styrke, grounding og retning – og da fødderne afspejler hele kroppen, vil der indirekte blive arbejdet på hele kroppen.

  1. Fuldkrops kvik-op-massage (ca. 75 minutter)

Den sidste massage i serien er en dynamisk og aktiv massage af hele kroppen, hvor det handler om at komme op med energien og få vækket de indre energiressourcer. Massagen består af korte dybe strøg, gribegreb og bankning (patting) af kroppens muskler og knogler. En intens massageform, hvor musklerne stimuleres, blodcirkulationen intensiveres og de små dubninger på hoved og ansigt vækker endorfiner, der gør dig vågen og glad.

 

Samlet pris for alle 4 behandlinger incl indpakning af gavekort samt brug af lagner, håndklæder, olier mv. under behandlingen.
I alt KUN 1500 kr.    (Normalpris: 2300 kr.)

 

DET MED SMÅT:
Prisen gælder kun for det samlede køb af pakke med alle 4 behandlinger.
Normalpris pr. behandling 550 kr. (kvik op massage dog 650 kr.)
Du sparer 800 kr.
Tilbuddet gælder indtil den 24/12-2020
Indløsning af hver enkelt gavekort senest 31/12-2021.

 

 

 

Glad i låget med løb

Coronakuren er slut ?‍♀️

?Coronadag nr. 15? Klinikken fortsat lukket for klienter. Og jeg har nu været på CORONAKUR (læs: sukkerchok) ????? siden den 11. marts. Men i dag blev skoene igen snøret og min trofaste løbemakker var beredt. ??‍♀️?Stadig SAMMEN – HVER FOR SIG!?‍♀️Og hvorfor er det nu, at det er så godt at komme i løbeskoene igen?????‍♀️Herunder et par funfacts, som måske endda er mere relevante at huske på her midt i corona-krisen:? Træning holder dit immunsystem sundt og stærkt? Løb styrker dit hjerte og lungesystem? Du sover bedre, når du har brugt din krop fysisk. ? Løb styrker muskulaturen og bevægeapparatet omkring leddene? Risiko for knogleskørhed mindskes.? Løb er god medicin mod stress og depression.? Man bliver glad i låget pga de lykkehormoner, der frigives. ? Hjernen bliver blæst igennem og der kommer ilt til kroppen og hovedet. ? Regelmæssige løbeture skærer en god bid af risikoen for diabetes 2.? Menstruationssmerter kan efter sigende også løbes væk. Sidst men ikke mindst:? Når du for alvor kommer i gang med at løbe, sker der små mirakler med din appetit. Den bliver meget lettere at styre og trangen til sukker og fast food vil også blive mindre. #massage #sukkerchok #løb #levsundt #sundhed #sundlivsstil #igangigen #paspådinkrop #vækmedstress #vækmedbekymringer #outdoorlife #outdoortraining #foråridanmark #hundeelskerogsåmotion #sanseriet #nordlysmassage #mindfullliving #soloselvstændig #visesigen #sammenhold #coronavirus #blivhjemme #paspådigselv #paspåhinanden #omsorg #sammenhverforsig #wellnessinaturen #covid_19 #bjerringbro #viborg #alaskanmalamute #dogmefilm #mettefrederiksen @mette @joanliin @sanseriet.dk

Slået op af Sanseriet i Torsdag den 26. marts 2020

 

?Coronadag nr. 15?
Klinikken fortsat lukket for klienter. Og jeg har nu været på CORONAKUR (læs: sukkerchok) ????? siden den 11. marts. Men i dag blev skoene igen snøret og min trofaste løbemakker var beredt. ??‍♀️?

Stadig SAMMEN – HVER FOR SIG!

?‍♀️Og hvorfor er det nu, at det er så godt at komme i løbeskoene igen?????‍♀️

Herunder et par funfacts, som måske endda er mere relevante at huske på her midt i corona-krisen:

? Træning holder dit immunsystem sundt og stærkt
? Løb styrker dit hjerte og lungesystem
? Du sover bedre, når du har brugt din krop fysisk.
? Løb styrker muskulaturen og bevægeapparatet omkring leddene
? Risiko for knogleskørhed mindskes.
? Løb er god medicin mod stress og depression.
? Man bliver glad i låget pga de lykkehormoner, der frigives.
? Hjernen bliver blæst igennem og der kommer ilt til kroppen og hovedet.
? Regelmæssige løbeture skærer en god bid af risikoen for diabetes 2.
? Menstruationssmerter kan efter sigende også løbes væk.

Sidst men ikke mindst:

? Når du for alvor kommer i gang med at løbe, sker der små mirakler med din appetit. Den bliver meget lettere at styre og trangen til sukker og fast food vil også blive mindre.

 

Trænger benene til massage?
Du kan vælge en behandling, hvor benene er i fokus. Dette er gavnligt for klienter, der har udfordringer eller smerter i ben, knæ, achillessene mv.
Massagen tilrettelægges efter dit aktuelle behov.Benmassage løsner spændinger, stimulerer groundingprocessen og giver fornyet kraft og smidighed.

Giv hunden massage

?WARNING? dette er måske ikke særlig kønt. Til gengæld er det meget ærligt og livsbekræftende ?Mette & Co. har sat en stopper for berøring, som ellers er så fundamentalt for vores fysiske og psykiske velbefindende. Berøring og fysisk kontakt er virkelig vigtige elementer i menneskers udvikling. Det stimulerer immunforsvaret og vi går til grunde uden berøring. Forhåbentlig varer det ikke alt for længe inden vi alle er tilbage til den hverdag og livsform, som mange af os savner inderligt! ??????#massage #tidsfordriv #berøring #hundeelskerogsåberøring #sanseriet #nordlysmassage #mindfullliving #soloselvstændig #visesigen #sammenhold #coronavirus #blivhjemme #paspådigselv #paspåhinanden #omsorg #sammenhverforsig #alenehjemme #homealone #covid_19 #bjerringbro #viborg

Slået op af Sanseriet i Onsdag den 25. marts 2020

 

?WARNING? dette er måske ikke særlig kønt. Til gengæld er det meget ærligt og livsbekræftende ?
Mette & Co. har sat en stopper for berøring, som ellers er så fundamentalt for vores fysiske og psykiske velbefindende. Berøring og fysisk kontakt er virkelig vigtige elementer i menneskers udvikling. Det stimulerer immunforsvaret og vi går til grunde uden berøring. Forhåbentlig varer det ikke alt for længe inden vi alle er tilbage til den hverdag og livsform, som mange af os savner inderligt!
??????

#massage #tidsfordriv #berøring #hundeelskerogsåberøring #sanseriet #nordlysmassage #mindfullliving #soloselvstændig #visesigen #sammenhold #coronavirus #blivhjemme #paspådigselv #paspåhinanden #omsorg #sammenhverforsig #alenehjemme #homealone #covid_19 #bjerringbro #viborg

Massage & Corona

OBS OBS….
I forhold til Corona virus (Covid-19)

Indtil videre er klinikken åben for bookinger…

Jeg overholder naturligvis alle anbefalede hygiejnekrav og passer godt på dig så vi undgår smittefare. Jeg forventer, at du gør det samme både for din- og min- og vores medmenneskers skyld. Så har du bare den mindste mistanke om, at du kan være smittet, eller har du været i kontakt med smittede personer, beder jeg dig udsætte din booking i mindst 3 uger.

Hvis du er svagelig af andre årsager (i kemobehandling, strålebehandling, lider af lungesygdomme mv. kan jeg ikke tage ansvar for dette og du bedes få ok fra lægen inden du booker tid til massage).

Læs mere om Coronavirus / Covid-19: 

De danske myndigheder har samlet alle informationer om coronavirus/covid-19.
Hvis du ikke finder svar der, kan du også ringe til den myndighedsfælles hotline på 7020 0233.

 

Tilskud til massage på det gule sygesikringskort

Mindst hver fjerde dansker benytter alternativ behandling enten forebyggende eller som smertelindring.

Mange får rigtig meget ud af de behandlinger de får. De slipper for at nakke/skuldersmerter, hovedpine mm ender med et sygdomsforløb. Desværre er der i dag ikke tilskud til feks massage, akupunktur, KST mm på sygeforsikringen (Det gule sygesikringskort) ligesom der er hos feks. fysioterapeuten eller kiropraktoren.

Men nu er der håb forude.

I erkendelse af at sygdom koster samfundet mange penge åbner et nyt lovforslag op for at behandlinger hos en RAB registreret behandler som Sanseriet vil kunne dækkes over den offentlige sygesikring. Det kaldes forebyggelse.

Læs mere og STØT det nye lovforslag med et enkelt klik

https://www.borgerforslag.dk/se-og-stoet-forslag/…

Forkælelse på Valentines dag

Der er mange gode grunde til at forkæle sig selv eller sin elskede både på Valentines dag og alle andre dage året rundt.

Vælg f.eks.:
❤️ En times afkoblende massage af ryg, nakke og skuldre.
❤️ Dybdegående hovedbundsmassage og ansigtsmassage.
❤️ Gavekort til krop og sjæl.
❤️ Balancerende fuldkropsmassage
❤️ Reiki healing

Kig forbi min bookingside og se alle mulighederne.

https://system.easypractice.net/book/book-en-tid-her-5#choose-service